La Longevidad: Desde otro punto de vista

Gran parte de nuestro optimismo, entusiasmo y vitalidad, se basan en un hecho biológico. Hay una gran diferencia entre esperanza de vida número de años que vivimos en realidad y duración máxima de la existencia, es decir: El número de años que podríamos vivir  si no se interpusiera nada en nuestro camino.

El proceso inexorable de envejecer no es para saltar de alegría pero tampoco tiene por qué ser, la cámara de los horrores.

El entusiasmo, el  optimismo, las ganas de aprender, de divertirse, de crecer como persona, la curiosidad, el interés por todo lo que nos rodea, el ejercicio físico y mental, una alimentación adecuada y sentirse en paz consigo mismo y con los demás, son baluartes suficientes  para emprender un viaje que nos podría llevar a soplar un gran de número de velas con suficiente oxígeno en los pulmones y una sonrisa en los labios.

El Dr. Robert Carney, médico de la Universidad de Washington, sacó la conclusión tras varios estudios, que la depresión era un indicador de problemas cardíacos más influyentes que otros factores, incluida la edad, el tabaco, etc.

Noel K. Jonson, (autor de libros sobre la longevidad),  pasados los  90 años, realizaba por los menos, tres horas de ejercicio diario, corrió hasta siete veces el maratón de NY, con un tiempo cinco horas y cuarenta y dos minutos, cuanto era un “mozo” de 83 años.

Justo al terminar la maratón de 1989, voló al Cáucaso Soviético, donde dijo a los periodistas:

“Hay una anciana de 110 años que quiere bailar conmigo”.

Considero que no hay que rendirse jamás.

Intentar no tener tan presentes ideas preconcebidas sobre la edad y la actividad física y la salud.

Un espíritu lúdico también ayuda a sentirse bien porque es el deseo de disfrutar de la vida y de las pequeñas cosas. Es un salvoconducto para recorrer la travesía de la vida con plenitud. No preocuparse demasiado anticipadamente, porque lo que tiene solución se arregla y lo que no ¿para que darle vueltas si no tiene solución? No se debe luchar constantemente contra los elementos.

Y no tener miedo del final. “Vivir como si fuese el último día y trabajar como si fuésemos a ser eternos”. Es una frase que alguien dijo y que dejó escrita y que tiene mucha enjundia.

Trabajar para ser mejor persona, para saber más, para cuidar el cuerpo, el alma. Para cuidar las amistades y las relaciones que valen la pena. Caminar con la mochila ligera: sin rencores y sin miedo.

Yo he tenido la suerte de conocer a personas así. He visto a una señora de 96 años jugando al fútbol con su biznieto. A un hombre de 93, conduciendo su vehículo todos los días con el entusiasmo y la seguridad de un joven, recorriendo  distancias de 300 kilómetros sin pararse a descansar. A un señor de 95, cultivando su huerto, aseándose solas y subiéndose a un tractor con la agilidad de un mozalbete. A mujeres de más de 80, bailando en la discoteca con sus mejores galas y en fin… no voy a seguir enumerando casos así, aunque podría hacerlo.

Todo esto, me ha llevado a pensar que merece la pena, apostar por no darle demasiada importancia al paso del tiempo a niveles negativos porque, como todo: se puede ver, según el cristal con que se mire.

Queridos amigos, queridos seguidores:
Os deseo un feliz 2015 a todos.

Saludos

FELIZ  AÑO 2014
Para todos los lectores y todos los seguidores de este blog.
Mis más expresivas gracias a todos los que han dejado un comentario en cualquiera de los artículos o relatos y mil disculpas por no haber respondido antes. Prometo hacerlo en estos días.
Gracias y hasta pronto.

 

 

Queridos amigos, a continuación me complazco en  informaros de dos nuevas:
Los concursos de La Casa de León en La Coruña.
Y de que mi tercera novela está ya en la calle, esperando que la leáis.
¡Animaros a participar en cualquiera de los concursos de La Casa de León!  ¡¡¡Merece la pena!!!
Y tambíén merece la pena leer:  SALVANDO DISTANCIAS.  Prologada por la fantástica Rosa Regás y ambientada entre España y México.

¡Amigos de México, os llevo en el corazón desde hace tiempo!

Un abrazo enorme para todos. Para todos, amigos y seguidores de cualquier parte del mundo.

CASA DE LEÓN EN LA CORUÑA*Centro Regional fundado en 1988*
C/. Noya, nº. 50 bajo - 15007 LA CORUÑA Tfnos.: 981-15 22 40 y 622-540 642

E-mail: casaleoncorunaccyl@gmail.com - www.casaleoncorunaccyl.com

CONVOCA
X CERTAMEN DE POESÍA CASA DE LEÓN 2013

La Casa de León en La Coruña convoca el X Certamen de Poesía, de acuerdo con las siguientes bases:

1. El Certamen está abierto a personas de cualquier edad.

2. Los poemas tendrán que ser originales con una extensión mínima de un folio y máxima de tres, mecanografiados a doble espacio, o escritos a ordenador con letra Times New Roman, de tamaño 12. Podrán estar compuestos en métrica tradicional o en verso libre. Su temática será de libre elección del autor.

3. Los originales deben entregarse en la sede social de La Casa de León, c/. Noya, nº. 50 bajo-15007 La Coruña, o enviarlos por correo u otro medio adecuado, antes del 8 de noviembre de 2013. La identidad del concursante se introducirá en un sobre cerrado, indicando en el exterior el título del trabajo o un pseudónimo.

4. El jurado estará compuesto por el Presidente de la Casa de León, dos vocales de la sección de Cultura y dos reconocidas personalidades del mundo de la Cultura. Sus decisiones serán inapelables.

5. Los premios consistirán:

1º Una Tablet y Diploma.

2º y 3º Lote de libros y Diploma.

6. El fallo del Jurado se comunicará a cada premiado y se difundirá a través de los medios de comunicación. La entrega de los premios se efectuará en un acto público en el marco de la QUINCENA CULTURAL a celebrar entre los días 8 y 24 de noviembre de 2013.

7. Las obras premiadas quedarán en propiedad de La Casa de León, que podrá disponer de ellas como considere conveniente.

La Coruña, a 20 de julio de 2013

XIV CERTAMEN DE RELATO CORTO CASA DE LEÓN 2013

La Casa de León en La Coruña convoca el XIV Certamen de Relato Corto de acuerdo con las siguientes bases:

1. El Certamen está abierto a personas de cualquier edad.

2. Los relatos no pueden tener una extensión inferior a dos folios, ni superior a seis, mecanografiados a doble espacio, o escritos a ordenador con letra Times New Roman, de tamaño 12.

3. Los relatos deben ser originales y su temática será de libre elección. No obstante, se valorará la referencia, relación o alusión a nuestra Región.

4. Los originales deben entregarse en la sede social de La Casa de León, c/. Noya, nº. 50 bajo-15007 La Coruña, o enviarlos por correo u otro medio adecuado, antes del día 8 de noviembre del 2013. La identidad del concursante se introducirá en un sobre cerrado, indicando en el exterior el título del relato o un lema o pseudónimo.
5. El jurado estará compuesto por el Presidente de la Casa de León, dos vocales de la sección de Cultura y dos reconocidas personalidades del mundo de la Cultura. Sus decisiones serán inapelables.
6. Los premios consistirán:

1º Mini-cadena de audición musical y Diploma.

2º y 3º Lote de libros y Diploma.



7. El fallo del Jurado se comunicará a cada premiado y se difundirá a través de los medios de comunicación. La entrega de los premios se efectuará en un acto público en el marco de la QUINCENA CULTURAL a celebrar entre los días 8 y 24 de noviembre de 2013.



8. Las obras premiadas quedarán en propiedad de La Casa de León, que podrá disponer de ellas como considere conveniente.



La Coruña, a 20 de julio de 2013


VI CERTAMEN DE PINTURA CASA DE LEÓN 2013

La Casa de León en La Coruña convoca el VI Certamen de Pintura de acuerdo con las siguientes bases:

1. El certamen está abierto a personas de cualquier edad.
2. Cada concursante podrá presentar como máximo 2 obras, que han de ser originales.
3. El tema es libre, así como el soporte y la técnica empleada.
4. El tamaño no será superior a 60 x 50 cm., ni inferior a 30 x 20 cm.
5. Los trabajos deben entregarse en la sede social de La Casa de León, c/. Noya, nº. 50 bajo-15007 La Coruña, o enviarlos adecuadamente, antes del 8 de noviembre de 2013. La identidad del concursante se introducirá en un sobre cerrado, indicando en el exterior el título del trabajo o un pseudónimo.
6. El jurado estará compuesto por el Presidente de la Casa de León, dos vocales de la sección de Cultura y un pintor de reconocido prestigio. Sus decisiones serán inapelables.
7. Los premios consistirán:

1º Placa de Plata y Diploma.

2º y 3º Lote de libros y Diploma.



8. El fallo del Jurado se comunicará a cada premiado y se difundirá a través de los medios de comunicación. La entrega de los premios se efectuará en un acto público en el marco de la QUINCENA CULTURAL a celebrar entre los días 8 y 24 de noviembre de 2013.

9. Los originales premiados quedarán en propiedad de La Casa de León; el resto de originales presentados podrán ser recogidos por sus autores, si desean recuperarlos, en la dirección mencionada.

La Coruña, 20 de julio de 2013


XIV CONCURSO FOTOGRÁFICO CASA DE LEÓN 2013
La Casa de León en La Coruña convoca el XIV Concurso Fotográfico de acuerdo con las siguientes bases:

1. El concurso está abierto a personas de cualquier edad.
2. Las fotografías deben ser originales del concursante y deberán ser presentadas en formato de copia en papel fotográfico, tamaño de 20 x 25. Los ganadores deberán facilitar el negativo correspondiente o, en caso de ser fotos digitales, la grabación digital de las mismas.
3. El tema de la fotografía será de libre elección. No obstante, se valorará la referencia, o relación con nuestra Región.
4. Cada concursante podrá presentar un máximo de 5 fotografías.
5. Los originales deben entregarse en la sede social de La Casa de León, c/. Noya, nº. 50 bajo-15007 La Coruña, o enviarlos por correo u otro medio adecuado, antes del 8 de noviembre de 2013. La identidad del concursante se introducirá en un sobre cerrado, indicando en el exterior el título del trabajo o un pseudónimo.
6. El jurado estará compuesto por el Presidente de la Casa de León, dos vocales de la sección de Cultura y dos fotógrafos de reconocido prestigio. Sus decisiones serán inapelables.

7. Los premios consistirán:

1º Cámara fotográfica digital y Diploma.

2º y 3º Lote de libros y Diploma.

8. El fallo del Jurado se comunicará a cada premiado y se difundirá a través de los medios de comunicación. La entrega de los premios se efectuará en un acto público en el marco de la QUINCENA CULTURAL a celebrar entre los días 8 y 24 de noviembre de 2013.
9. Las fotografías premiadas quedarán en propiedad de La Casa de León, que podrá disponer de ellas como considere conveniente.



La Coruña, a 20 de julio de 2013

Salvando distancias
Ana Julia Martínez Fariña (2013)

Un buen día, una mañana cualquiera, Amadeo da los buenos días a su mujer y esta le comunica que no desea envejecer a su lado y le pide el divorcio.
En medio de la confusión y el desconcierto ante una decisión que no es capaz de asimilar, comienza a recibir cartas de la tía Sili, una familiar suya que reside en México y que en realidad ni siquiera ha conocido en persona.
Amadeo decide contestarle y se suceden una serie de misivas donde su tía le cuenta su vida en México y los dos comprueban que tienen mucho en común y sobre todo, que, gracias a esta correspondencia, Amadeo, intenta superar su inesperada e inexplicable experiencia. Su existencia cambiará definitivamente cuando determina cruzar el charco y conocer a esa pariente que ha conseguido que viera las cosas desde diferente perspectiva.
La prestigiosa escritora Rosa Regás prologa la última novela de Ana Julia Martínez Fariña, “Salvando distancias” (Ediciones Atlantis)