REFLEXIONES

En momentos de estrés o de ansiedad, una de las claves para sentirse mejor es acercarse a un lugar tranquilo, donde se respire paz y armonía: Respirar hondo, cerrar los ojos durante unos minutos y contemplar sin pensar en nada, con la mente en blanco: un amanecer, una puesta de sol, el mar en calma, el cielo estrellado o la luna si es de nochem un estanque con cisnes, gansos y patos como los de la fotografía. Si tenemos algo así a nuestro alcance en momentos de tensión, es un auténtico privilegio. En caso contrario, se puede intentar visualizar cualquiera de estos paisajes tratanto de vernos dentro del escenario para beneficiarnos de todo lo positivo que pueda aportarnos.

UN ESLABÓN EN LA CADENA (artículo)

El Reino Animal, la Flora y la Fauna, nuestros hermanos pequeños, los seres irracionales, grandes y pequeños, salvajes y domésticos que nos acompañan a lo largo de nuestra vida directa indirectamente en nuestro breve y significativo paso por la vida, son imprescindibles en ella, porque suponen un punto de conexión vital en un eslabón a cuya cadena pertenecemos los seres humanos; un eslabón que, de romperse resultaría catastrófico para el ecosistema, la naturaleza y nuestra propia permanencia en el planeta.

Por eso, el interés que despierta está bastante generalizado, afortunadamente. Es un tema que suscita polémica porque hay muchas excusas para ponerse en serio y en conjunción unánime para paliarlo. Excusas lógicas como son falta de recursos, de tiempo y no saber ni como empezar a solucionar un poco este problema que visto desde la galería no es tal pero si lo analizamos veremos que en verdad, los animales que hay en la Tierra son absolutamente necesarios; además si esto lo lee alguien que tenga una mascota en su casa o finca, verá que todo esto que digo es una confirmación de su propias ideas y sentimientos, seguro que se identifica con este despliegue de alabanzas hacia las mascotas.
Todos tienen alguna virtud y algún encanto. Sin ir más lejos, los perros son fieles compañeros, por algo se han ganado el título de “el mejor amigo del hombre”, son lazarillos, excelente guardianes, policías, aportan su esfuerzo ingente en trineos, etc. Son descendientes de los lobos pero han sido amaestrados por el hombre y han salido airosos de muchas contiendas, han salvado muchas vidas humanas a lo largo de la historia, incondicionalmente, sin pedir nada a cambio. Los gatos con su halo de misterio felino, son acompañantes silenciosos de muchos ancianos, niños y artistas, los escritores, pintores suelen tener un gato a su vera, observando como desarrollan su arte.
Dicen que los siameses en concreto dan suerte porque absorben la negatividad del ambiente; son creencias pero así y todo poner una mascota en la vida es contribuir a que estos seres vivan más y mejor y según estadísticas las personas tiene una esperanza de vida más larga con un promedio de unos diez años si conviven directamente con ellos. Aunque no los puedan tener o cuidar o no se dese encargase de ellos, al menos había que respetar a estos encantadores miembros del reino animal; a todos desde los que son domesticados y destinados a la compañía, pasando por las que son sacrificados para el alimento y terminando por las fieras que habitan en otros lugares y tierras y que sin ellos, como ocurre con los árboles que son los pulmones, el ecosistema se resquebrajaría, arrastrándonos a nosotros hacia un desastre seguro.
Deberíamos concienciarnos de todo esto porque es de interés común no solo para los que estamos i o también para las generaciones futuras.
¿Qué haría el hombre sin los animales en la Tierra? Además de aburrido, amorfo e ilógico, sería descabellado, absurdo y peligroso. Nuestros descendientes también querrán disfrutar del deleite que supone acariciar al pequeño tigre que es el gato, escuchar al loro, a la cotorra, el canto del un jilguero, beneficiarse de la ayuda del perro y respirar aire puro mientras damos un paseo a caballo, sin contar con darle un beso a un delfín e un acuario, reír con las gracias del mono y los juegos acuáticos de la focas. Todo esto y mucho más. No cuesta tanto trabajo aportar un granito de arena por pequeño que éste sea, por y para ellos.
Por el Reino Animal y sus derivados adjuntos. Es una gran aportación si lo miramos desde el punto de vista ecológico. La Tierra lo necesita, lo está pidiendo a voces, los animales lo necesitan y por si fuera poco, también es en nuestro propio beneficio.
A mí ni que decir tiene, me encantan los animales pero aunque no fuera así, lanzaría mi testimonio a favor de ellos porque el pensamiento humano es libre y le damos muchas vueltas alas cosas tratando de ver con claridad.
Es una gran verdad que están ahí porque tiene que estar. No dejemos que desaparezcan, el verlos después en los dibujos animados y en forma de fotografías, de pintura y películas como ocurre con los legendarios dinosaurios, sería como mirar al mundo en blanco y negro.

En el mar. "El piélago" como dicen los poetas

Ésta es una de esas fotos "pintorescas" que a veces me gusta tener en mi álbum. Un día cualquiera, una playa cualquiera y el mar en calma pueden ser el marco ideal para conseguir el efecto de formar parte de la playa sin el modo común de verse en ella. Algo diferente. Tal cual.

MASCOTAS: Animales de compañía

Quiero hacer un homenaje en mi blog a dos pequeños seres de cuatro patas pero llenos de ternura y cariño hacia sus amos que formaron parte de mi vida: la gata "Luna" durante ocho años y el perro "Rocky" a lo largo de doce. Dejaron una huella imborrable y nunca les olvidaré. Es más, tengo pensado escribir un libro hablando de ellos y de algunos más que también se fueron y de otros que afortunadamente siguen conmigo y espero que por mucho tiempo.

Los animales nos dan mucho a cambio de muy poco. El quererlos para mí es como estar en paz y armonía con la naturaleza.

Visitando NUEVA YORK

He estado en Nueva York hace algunos años. La "Gran Manzana" es monumental, fascinante y mágica. La imagen corresponde a esos días maravillosos en los que tuve la ocasión de disfrutar en esa ciudad y en concreto en ese momento de la belleza de Central Park.

CARNAVAL "CARNAVAL"; artículo

Se ha dicho que nos disfrazamos en Carnaval de lo que nos hubiera gustado ser o en su defecto: con ló que más nos identificamos.
¿A quién no le habría fascinado verse convertido como por arte de Magia Borrás en una princesa de cuanto de hadas o en una do esas sirenas a las que se atribuye una asombrosa belleza escultural y gélida sacada da un fiordo escandinavo?
Nos pueda atraer colocarnos un disfraz de demonio o de diablo con tridente incluido para divertirnos haciendo pequeñas travesuras haciendo: — (valga le redundancia) haciendo honor a lo que llevamos puesto. Si se opta por el de mago como por ejemplo: Merlín, te transportas a un mundo da “poderes”, que satisface cualquier fantasía utópica durante horas; solo se necesita una barba larga y espesa, una túniica flotante con los símbolos del zodíaco bordados y un gorro puntiagudo. Con eso, te puedes ver en el espejo e imaginar que todos los deseos se verán cumplidos como le ocurrió al Rey Arturo gua consiguió según dicen le corona de Inglaterra gracias a dicho mago.
Como quiera que sea, “la máscara”, “el disraz”, nos aparta da la rutina nos potencia o despierta en algunos casos el séptimo sentido que se llama: “humor” y nos obliga a olvidarnos de los problemas que llevamos a cuestas durante todo año y que debido precisamente al carnaval los arrinconamos y decimos: “Mañana buscaré solución. Hoy voy a salir a la calle y no quiero ser yo. Voy a ser un encantador e serpientes, un oso polar, la pantera rosa o una cabina de teléfonos ambulante”.
Claro que como todos está el reverso de la medalla; la otra cara de la moneda. Hubo carnavales que tuvieron un tinte trágico, alguien se aprovechó del anónimo, de la careta y se convirt;ió en semilla y cosecha de la violencia, pero no por eso vamos a desconfiar. Son casos aislados. En lugares donde el frío es el denominador común,la gente se ve obligada a usar disfraces abrigosos. En Tenerife y Brasil, el Carnaval se vive con un derroche da artilugios despampanante. Es un alarde de color, brillo, espectáculo y belleza flotante. La mutitud se lanza a la calle para vivir días de tributo al Carnaval a bombo y platillo. Es corno si estuvieran esperando todo el año con santo advenimiento para demostrar pública y mundialmanta que esa fiesta juega un “rol” imperecedero en sus vidas al que saben sacarle un partido innegable.
Donde las bajas temperaturas imperan no pueden hacer lo mismo porque el invierno les viene a recordar que ciertos disfraces no se puedan lucir como debieran al menos por la calle, pero aún así, se procura disfrutar del carnaval en locales donde las luces artificales se encargan de enfocar con luces de colores a la cara de “la abeja Maya”, “el ratoncito Pérez” o el mismísimo “Lucifer”
Hay detractoras del Carnaval paro lo cierto es que en líneas generales y sin entrar demasiado en disquisiciones o polémicas la risa es un terapia . El disparate sano, la exageración, la comedia, la alegría corvierten el mundo en un laboratorio de humor, y el humor es sano. El Carnaval entre otras cosas, provoca a raudales: Hilaridad.

VALORES ESENCIALES: Sin comentarios. (artículos)

Aunque no debe confundirse la educación con la instrucción, pueden ir entrelazadas, casi juntas y unirse perfectamente en armonia.
La eduación abraza la cultura total y completa de nuestra naturaleza y la instrucción se enfoca hacia la inteligencia y su objetivo es aportar los conocimientos necesarios para la formación del individuo pero en cambio influye solo indirectamente en la psiquis.
El poder de la educación es enorme y su eficacia indiscutible. Eduación es moral, ética, buenos modales, saber estar, comportarse en todo momento lo mejor posible, adatándose a las circunstancias. Leí una frase que alguien dijo en el pasado: “Educad a los niños para no tener que castigar a los hombres”. Es del todo cierto. La inteligencia es muy importante, aunque no va necesariamente unida a la referida educación. Alguien puede ser extraordinariamente inteligente (un superdotado) y su eduación brillar por su ausencia. Mientras que nos podemos encontrar con alguien de una eduación esmerada y exquisita y carecer de instrucción.
Es un don natural que se matiza con las buenas costumbres, la perfección de que el hombre es susceptible, implica desde luego la idea del bien y el que mejor y más lo lleve a cabo a todos los niveles y en todas sus manifestaciones, será el hombre que más tiende a ser perfecto. Pero esto es algo que se potencia desde 1a cuna y en adelante. Los mayores son los encargados de encauzar y dirigir al niño-a, ayudándole a desarrollar este don natural, susceptible de malear en la más amplia extensión de la palabra. Desde un principio, enseñar a distinguir lo bueno de lo malo, lo correcto de lo ilógico, es una tarea (por supuesto, ardua) de la que se tendrian que encargar los padres, tutores y maestros. No se le da la importancia que merece y las consecuancias no son precisamente positivas.
Porque se antoja una simpleza pero ¿a quién no le gusta que se le pida una cosa anteponiendo un “por favor” y terminando con un “gracias” como broche de oro? Que se pueda discutir un tema sin temor a que te agredan verbalmente, hablando como seres civilizados y dignos de toda consideración. Exponer un asunto buscando la equidad y la justicia para ambas partes, ceder el paso a una persona mayor, disculparse cuando tenemos la culpa o hemos errado, y sobre todo saber cuando obramos mal porque nadie es perfecto y rectificar es de sabios. Ponerse a cualquier altura al tratar con los demás: con un niño, un anciano, un ser marginado, un superor jerárquicamente, un subordinado; no despreciar a nadie, intentar ponerse en lugar del otro, (sentido empático). En fin, es bonito, ¿verdad? La educación es un valor definido, una cualidad intrinseca y potenciable, implica el amor a sí mismo y a los demás. Supone agrandarse como ser humano y una forma de hacerse respetar. Es una virtud especial para quien la posee y para quien la disfruta de cerca. Deberla ser una asignatura y apostar por ella.

CARBÓN Y SEDA (Relato de la obra: RELATOS TRASLÚCIDOS

La transformación carnaleónica que pueda experimentar una persona a lo largo de los años llega a ser impresionante. Alguien que habías conocido con una personalidad normal y corriente se convierte en su ser carismático y fascinante que impacta con su sola presencia sin que se manifieste con gestos y palabras. ¿Cómo se produce el cambio? Se lo pregunta a Marga una amiga estudiante de psicología que no pudo terminar la carrera por motivos familiares pero que sabía muchísimo de caracteres, doble personalidad, psiquis y todo eso. No supo darme una respuesta coherente o al menos a mí no me convenció. Damián fue mi compañero sentimental durante un año. Un año en el que me di cuenta que ciertas diferencias en la pareja pueden jugar un papel tan importante como hablar idiomas distintos, poseer culturas opuestas o la disparidad generacional de la edad. Me decía que el amor es más fuerte que nada pero yo no pude soportar que un día me presentara a dos de sus amigos a los que él consideraba como hermanos y me trataran con excesiva confianza dando por hecho que siendo la pareja de su amigo les daba derecho a tomarse libertades que nadie les había concedido ni por asomo. Se mostraron casi groseros conmigo. Acabé propinándole un empujón a uno de ellos y salí corriendo con los ojos empapados de lágrimas. Lágrimas de impotencia y de rabia.
Damián los defendió a capa y espada alegando simplemente que era su forma de ser; rústica pero noble, sin dobleces, sin trastienda; mi orgullo pudo más que mi amor por él porque ese mismo día nos dijimos “adiós” en el segundo escalón del portal de mi casa.
Mi profesión me mantuvo durante un tiempo entretenida. Los diseños que con tanto entusiasmo brotaban de mi imaginación y se materializaban a través de mis manos, obraban al menos superficialmente el milagro de despejar de recuerdos dolorosos, imágenes contrapuestas y las delicias de un amor escabroso y determinante que marcó una etapa de mi vida sin que dejara precisamente una huella indeleble y como contrapunto una herida incapaz de cicatrizar. Me dediqué en cuerpo y alma al mundo de la moda. Mi guardarropa se incrementó considerablemente teniendo como principal protagonista la seda. Era como si quisiera contrarrestar los efectos negativos del fracaso sentimental con la satisfacción de verme cada día más favorecida con mi propia creatividad marcando el camino.
Pero la soledad me acompañaba... valga la redundancia. El chico que había trabajado en una mina y que llenaba un escrito de faltas de ortografia no se había borrado de mi cerebro. Y cuando intentaba desmentir mi propio concepto de la situación se corroboraba plenamente la realidad más clara y diáfana. Por eso cuando me llamó un viernes a las diez de la noche después de dos años me quedé tan sorprendida como confusa. No supe que contestar y opté por colgar el teléfono en medio de una frase suya, ni siquiera me despedí. La conclusión final era que me estaba engañando a mí misma. Mi deseo de hablar con él y aclarar lo sucedido me llevaba justamente al efecto contrario: “esconder la cabeza bajo el ala”.
Después de una larga reflexión me dije que no merecía la pena darle más vueltas. No debía tropezar dos veces en la misma piedra. Damián y yo no estábamos hechos el uno para el otro.
Borrón y cuenta nueva.
Pasó un año y monté una tienda de alta costura, donde por supuesto, los lánguidos, envolventes y deslizantes conjuntos de seda brillaban con luz propia amparados bajo la firma de mi propio nombre como sello oficial.
Marga y yo hicimos un viaje juntas a Nueva York. La gran Manzana y sus fastuosos rascacielos me recordaron inexplicablemente a Damián.
- Nuria, eso si que no tiene sentido. Esta ciudad no tiene nada que ver con Damián. Sería lógico que te lo recordara si hubieras estado aquí con él. Lo que no entiendo es porque lecolgaste el teléfono sin más. En el fondo te gustaría volver con él.
- Es posible. No lo sé. La mente humana es un cúmulo de contradicciones. Nos empeñamos en buscar respuestas donde no las hay, nos cerramos en banda cuando tenemos la explicación fácil y al alcance de la mano.
Me matriculé en un curso de Yoga. La meditación transcendental y el encuentro con mi propio “yo”, me sumieron en una especie de bálsamo. Me empecé a sentir con más ánimos, diminuyendo así las ambigüedades en mi interior.
Acudí a una reunión de gente de negocios porque yo misma era una de las principales promotoras. El marketing, la publicidad y los acuerdos comerciales se daban cita en un hotel de cinco estrellas que tendría como broche de oro una cena amistosa. Cuando levanté mi copa para brindar con otros dos empresarios alguien a mi espalda pronunció un: “chin-chin” tan sonoro que nos hizo volver la cabeza tanto a mí como a los otros dos.
Era Damián con un indefinible aspecto. Era él pero nadie que no le conociera muy bien sería incapaz de reconocerlo. Su elegancia superaba con mucho la de cualquier presente. Era como un representante de la moda y el diseño, desfilando por una pasarela consciente del efecto que causaba por doquier. Cuando hice un aparte para hablar con él, nuestras miradas lo decían todo. Marga tenía razón al decir que Damián estaba presente en mi vida a pesar de mi lucha por desvanecer su imagen. Ahora me arrepentía de no haberle escuchado cuando me llamó por teléfono. Ahora delante de él, en persona, me sentía incómoda. No tenía palabras. Me limité a interrogarle con la mirada.
- Ya no soy el de antes pero soy el mismo. Estoy aquí y ahora. El mañana está por ver.
- Eso es un juego de palabras, Damián.
- Sí. Porque la vida es un juego. Tú jugaste a olvidarme y yo jugué a demostrarte que te habías equivocado. Es un reto. La vida es un reto.
- Y ahora ¿qué? —dije sin más.
- Ahora el destino será el que juegue,como siempre dirá su última palabra, ¿no te parece justo?
Hablamos largo y tendido, lo aclaramos todo. El pasado se convirtió en el tema principal de la conversación y yo por fin me sentí a gusto. Damián me estaba demostrando que cualquiera puede cambiar, que el afán de superación puede llegar a alcanzar importantes logros y que no se debe romper sin aclarar antes las cosas.

LENGUAJE UNIVERSAL (articulo)

LENGUAJE UNIVERSAL

Cuando escuchas una buena pieza musical es como si te vieras transportado a un mundo mágico, transparente y etéreo del que no quisieras salir. Un mundo donde no hay problemas, ni barreras, ni rutina cotidiana. Eres tú y la música, (nada ni nadie más). Formáis un fantástico y armonioso dúo. Inseparable. El que no haya descubierto aún los deleites de la música, debería probarlos, debería entrar en esa dimensión. La dimensión del “viaje sin medio de transporte”, como le llamo yo.

Imagen del Blog de mi padre

Desde la música clásica, pasando por el el jazz, el country, el blues, la música pop, ó disco, la celta, las baladas románticas, la música de zarzuela o esa clase de música instrumental como la de Paul Voudouris o Mike Rowland que puede suponer que de repente la depresión se haya apoderado de ti y escuchando estos temas, te olvides de la palabra”depresión” y de sus significado.

Para hacer deporte, meditación, yoga, mientras trabajas, en fin es interminable la lista de cosas que se pueden hacer con este particular “acompañante”; y si caminas por la playa o el campo en un saludable “senderismo” o paseo, con los cascos puestos y la música caminando contigo, seguro que los pies se convierten en alas y notarás la sensacion de “levitar”.

La música amansa a las fieras”, dicen y es probable que si ciertos animales de la selva la escucharan, su comportamiento en su habitat cambiaría. Sobre gustos no haya nada escrito y lo que para unos es precioso para otros no lo es tanto o simplemente no agrada pero sabiendo elegir la música apropiada para cada uno y para cada momento, es una terapia como tantas otras y mejor que algunas para paliar y vencer: angustia, estrés, desazón, malestar y demás.

Yo, aunque parezca exagerado, soy partidaria de que la música (ambiental), estuviera presente en centros sanitarios. La espera, los nervios y la zozobra se podrian atenuar con la música como fondo en hilo musical permanente. Seria un remanso de paz que la mayoria agradecerla. Y si no, pensemos en algunas clinicas privadas de odontologia donde nada más entrar lo primero que se eschucha es la música como contrapunto al saludo de la secretaria que sale a recibir al cliente. La espera en la salita es relajante y no de bloqueo como puede ser que solo se eschuche un murmullo de voces inaudible y sonidos que no dicen nada como por ejemplo, puertas que se cierran, teléfonos que suenan o pasos sobre un suelo de cemento. La música es como se dijo en la prensa: “un lenguaje universal”, a todas luces uno de los mejores modos de COMUNICARSE, con mayúsculas.

ALTERNATIVAS (artículo)

ALTERNATIVAS

Desde mi modesto punto de vista, considero que vamos muy acelerados; es como si quisiéramos comemos el mundo cual bocadillo. El tiempo y su evolución se ha desencadenado a favor de este proceso que no se sabe a que nos conduce pero tiene trazas de ser el denonante perfecto para favorecer una mayor acuse de estrés del que nos ha venido asediando en los últimos tiempos. A mi me da un poquillo de miedo, no es esa la palabra precisamente exacta pero se asemeja al meollo del asunto. Estoy convencida de que no soy la única en pensar asi, solo que a veces te encuentras con personas que lo sienten pero que por un motivo u otro no quieren o no saben decirlo; si bien es cierto: en ocasiones, (no siempre) es mejor hacer la vista gorda y no pensar demasiado porque de lo contrario corres el riesgo de “comerte el coco” hasta extremos desorbitantes y tampoco estamos por la labor.

La vida es corta y hay que vivirla, aunque sea a este ritmo y bajo estas premisas que se pueden antojar: ingratas. Porque hay que reconocerlo: ¿a quién le gusta levantarse con el alba para tener que coger el coche, sin apenas desayunar o sin hacerlo siquiera, marchar a “doscientos” (es un decir), llegar al trabajo y ponerse a trabajar a destajo hasta altas horas de tarde con una hora solo para comer? Después resulta que no tiene tiempo para su familia ni para sus amigos, sus aficiones o lo que sea: sobre todo tiempo de descanso, que más adelante el cuerpo pasa factura, ¡y de qué manera! Pero lo que resulta dificil de reconocer es lo poco que valoramos ese tiempo escaso del que disponemos para hacer todo lo que cito, porque la prisa, el estrés, el correr más de lo debido para llegar a no se sabe donde, nos lleva a sacar las cosas de quicio y lo peor de todo; cuando nos damos cuenta de todo esto, ya es demasiado tarde para recordar.

En fin, el dia deberla tener cuarenta y ocho horas o más y no tener que dormir más de lo que dormimos porque si no, no valdrí la de nada el aumento de horas, estariamos en las mismas condiciones. Siempre esta el lema por delante: “primero la obligación y luego la devoción”, si no nos guiamos, inconscientemente por este precepto, hariamos al revés porque lo que está claro que al que le guste la playa, le encantaria ir más veces, y al que le encante viajar, surcaría más veces los aires para conocer otros pueblos, pero ahi viene el quid del asunto, que no se puede hacer ni la cuarta parte de las cosas que nos gustaria llevar a cabo. Y que, ni decir tiene el tiempo que dedicamos a la cultura, los deportes y las diversiones, no tiene nada que ver con el deseo de casi nadie, porque queda muy por debajo de la media. La familia y los amigos también suelen estar un tanto abandonados por estas circunstancias, porque aquello de : “me encantaria venir más por aquí o veros más veces pero no tengo tiempo” es el pan nuestro de cada dia, aunque suene a tópico, está más escuchado que el telediario y no siempre haga honor a la verdad concluyendo: Habria que poner el cerebro a funcionar o contratar los servicios de una cabeza pensante que nos diera alternativas para subsanar este problema porque es un asunto importante que pasa desaparcebido o tal vez se nos escape de las manos por considerarlo una materia demasiado ardua, costosa e imposible. ¿Hay soluciones? No lo sé, mejor dicho, hay muchas que aseguro tenerlas para mi y me digo a mi misma que ya encuentré la panacea del rendimiento horario como si de la alquimia se tratara pero al minuto me doy cuenta de lo ilusa que soy al pensar asi porque: nadie de goma ni de hierro, ni se pueden hacer milagros, y queriendo abarcar tanto no da para más, si no más bien para menos,

De modo que el conformarse en cuanto a la cuestión: Tiempo-rendimiento-resolución, no parece fácil porque no sabemos ni por donde empezar. Administrar el propio tiempo de la vida, munto a minuto, sacándole el máximo provecho es casi un a utopiá. Y además, no es provativo de todo el mundo porque hay mucha gente que no sabe ni que hacer con él porque necesita entretenerse con algo e ignora de qué modo, "matar el tiempo" con algo porque se le pasan las horas muertas aburriéndose. Y lo que es peor, sufriendo aún encima. El estrés en estos casos es solo una palabra, el significado intrínseco de la misma ni lo conocen, si no al contrario se estresan por no saber qué hacer.

Esta claro que la administración es difícil, desde administrar el dinero, la economía, los asuntos más importantes que se puedan dar y hasta el propio tiempo.

Pero eso sí, a los que no nos alcanza, tendríamos que disponer de un catálogo de alternativas.

NUESTRO MUNDO INTERIOR (artículo)

Podemos sentirnos en infinidad de ocasiones mal con nosotros mismos y con los demás, nuestro propio entorno nos incomoda; todo cuanto nos rodea nos produce desazón,temor, angustia y malestar.

Es como una sensación que emerge de lo más profundo de nuestro ser, que nos invade como una oleada impidiéndonos ver claras muchas cosas que deberíamos tener siempre presentes.

No es nuestra culpa sentirnos de ese modo, es inevitable; el carrusel de la vida, el imparable de caude de acontecimientos mundiales y personales se agolpan incesamentey ya depende de nuestra propia capacidad de asimilización el que lo vayamos aclopando a nuestro "modus vivendi”, sin que nos cause mayor efecto o repercusión. No voy a dar consejos ni a exponer una terapia contra los avatares de la vida, simplemente reflexiono sobre ciertos puntos que nos pueden pasar desapercibidos y que están ahí. Cierto que hay temas demasiado escabrosos; a muchas personas les suceden acontecimientos difílmente superables; irreversibles incluso; yo tengo siempre un pensamiento dedicado a ellas; a todo aquel que sufre en silencio, que nadie conoce sus penas y su dolor, para mí es como un ser que se encuentra en medio del desierto en busca de un oasis, el oasis que nunca ha encontrado, cada día que pasa es un paso hacia atrás, hacia el vacío. ¡Cuánto darían por encontrarlo! Que se produjera un milagro y se solucionaran todos sus problemas. A veces es bueno mirar en otra dirección, hacia otro ángulo; establecer un hilo de conexión con el mundo de los desventurados nos induce a saber que nosotros mismos poseemos una gran fortura con nuestros propios valores. Sencillamente, al margen de las cualidades humanas o bienes materiales, deberíamos enfrascarnos en pequeñas cosas cotidianas o esporádicas pero que son intagibles, en las que no acostumbramos a envolvemos, no reparamos en ellas y son realmente maravillosas.

Cada uno tiene un concepto distinto, una visión diferente de lo que puede ser “maravilloso”; lo que sí es verdad, es que podemos sacar de nuestro propio interior para influir para dejarnos llevar hacia un estado positivo, con una comprensión empática de las cosas. (Ponernos en el lugar de los demás y preguntarnos: qué haría yo en su situación? ¿vale la pena sentirme como me siento? Voy a tratar de verlo de otra forma, desde otra perspectiva). Es muy fácil decirlo, lo sé, pero desde mi modesta opinión, existen muchos caminos, muchas vías que conducen a distintos puntos, uno que había que destacar es el de la visión positiva. Y sobre todo, disfrutar con pequeñas cosas como el canto de un pájaro, la sonrisa de un niño, una puesta de sol o descubrir un día por la ventana el arco iris, contar los colores de que se compone, extasiarse con su belleza y plasmarla con una fotografía.

El mundo de las pequeñas cosas es tan amplio y pleno que tardaríamos un sinfín de tiempo en descubrirlas todas y cada una de ellas y disfrutar inmersos en ese mundo, a la vez que aprendemos de él.

Creo firmemente que si enriquecemos nuestro universo interior, agrandamos nuestra alma y se reducen algunas de las causas que nos impide ser felices.

LAS CUATRO ESTACIONES DE LA CONVIVENCIA DE PAREJA (artículo)

Las cuatro estaciones de la convivencia de PAREJA

La convivencia de por sí es compleja, si a eso añadimos el que nosotros nos mostremos poco receptivos a ciertas situaciones todavía se complica más.

Alguien dijo que “dos no discuten si uno no quiere” y eso sí es una gran verdad. ¿Qué se pueden perder los nervios en un momento dado? Pues sí; no todo el mundo tiene el mismo dominio de sí mismo ni el mismo autocontrol. Contar hasta diez no hay costumbre de hacerlo. Habría que contar hasta cien incluso pero las matemáticas para esto casi no se utilizan. La convivencia en pareja con sus derivados adjuntos lleva consigo como una pesada maleta las discusiones por toda clase de motivos: desacuerdos, familia, hijos, amigos, economía, aficiones y un sinfín de causas que motivan también un sinfín de polémicas. Cuando uno se enfada aunque sea con motivo lo que habría que hacer en primer lugar es no discutir ni porfiar en esos momentos. Esperar unas horas a que los ánimos se sosegarán y solo entonces aclarar las cosas con la pareja, y por supuesto y muy importante: a solas, sin terceras ni cuartas personas que presencien de modo visual y auditivo la reyerta matrimonial o de pareja. Los hijos sufren por estas cosas de un modo que solo lo saben quienes lo han vivido. Puede incluso influir en sus convicciones futuras con respecto a la pareja. - Mamá y papá riñen y se pelean ¿por qué será? Yo no deseo que eso ocurra. -Cuando se trata de otras personas el tema tiene otras connotaciones pero siempre negativas. Los padres de uno o de otro casi siempre van a ir a favor de su “parte interesada”, del que sea su hijo-a, independientemente de que tenga o no razón. Los amigos y parientes habría que aplicarles lo mismo aunque no al cien por cien, suele haber equidad.

Pero la imagen que da el ver a una pareja “tirándose los trastos a la cabeza” lanzándoe toda clase de improperios en una especie de competición olímpica es deplorable. Los comentarios sobran pues cada uno es “dueño de sus silencios y esclavo de sus palabras”. Pero la convivencia tiene muchas vertientes y cada vez más, ahora que hay diversidad en cuanto a familias y demás, la mano izquierda y la diplomacia son casi asignaturas. Tendríamos que reeducamos y hacer cursillos intensivos para paliar los efectos del estrés, la ansiedad y las presiones que la socidad y nosotros mismos de un modo global provocamos.

Al margen del estilo de vida que lleve cada uno pienso que deberíamos hacer una “cura” ó «limpieza” de relación de vez en cuando. Renovar los cimientos, plantearse el por qué se inició y remontarse a esa fecha pasada formulándose una propuesta de continuidad pero en la línea del respeto. Sería como darle un cariz de primavera a la relación. Planificar unas vacaciones a la altura de las posibilidades de cada cual sería la nota estival. Con una simple escapada de un día a un lugar diferente, donde nunca se haya estado y a poder ser romántico bastaría para dar color a una relación gris y marchita. El otoño con la caída de las hojas en los árboles sería el toque de reflexión a todo lo anterior y preguntarse si de verdad merece la pena seguir o ha llegado el momento de poner punto y final a algo que empezó muy bien pero con el paso del tiempo y por mucho que se intentara no se pudo hacer nada por salvarlo. Con la presencia del frío invierno, el chisporroteo de las brasas en la chimena: “un sillón junto al fuego”, la tertulia, la complicidad de todos los momentos vividos y el proyecto de futuro reflejados en la viveza del fuego, y el sonido de la lluvia acariciando los cristales. La chimena se puede sustituir por el calor del hogar sin la presencia del fuego directamente. Las castañas recién hechas al horno o asadas en uno de los carritos ambulantes que cada año pueblan algunas de las calles de la ciudad pueden evocar sensaciones. Luego un humeante y aromático café o una cena con velas y a la luza de la luna. Con todo esto nos podemos imaginar que estamos en el Taj-Majal como telón de fondo, ¿que todo es cuestión de imaginación? No. Tampoco consiste en una especial inclinación romántica y sensiblera. Solo se trata de valorar lo que tenemos. Sí vale la pena ó no. Sin tapujos, sin engañar a nadie. Usando la balanza si es necesario. Pero siempre en positivo, sea cual sea el resultado. Y siempre teniendo en cuenta que el amor y el respeto: empiezan por uno mismo.

PRIVILEGIOS DEL PASO DEL TIEMPO (artículos)

PRIVILEGIOS DEL PASO DEL TIEMPO
Las tablas de arcilla encontradas en Ninive nos tramite numersoso datos que hablan de forma precisa de unos conocimientos con proyección hacia muchas enfermedades.

Sinuhé el Egipcio (la famosa novela de Mika Waltari) nos acerca a como pudo ser la vida de un médico en el Egipto del siglo XIV a. C. ; Un médico que sabia hacer emplastos, administrar hierbas sabiamente seleccionadas y sajar el cuero con cuchillos de cobre que heredó de su padre.

Hipócrates formuló las reglas del verdadero ae de curar, cuya clave expresada en su Clásica frase: “natura medicatrjx” (la naturaleza es la que cura) ha estado un tanto relegada hasta hace poco tiempo. Hoy en dia, los médicos, cada día más se están dando cuenta que la naturaleza y todo cuanto la conforma es la base de unos pilares que se construyen con la sabiduria Lo que viene por añadidura es el broche de oro final a un principio casi perfecto. La naturaleza como cimiento y la inteligencia del Hombre como edificio resulta un acabado impensable en los tiempos antiguos. El juramento de Hipócrates y ¡a oración de Maimónides caminando de la mano de la farmacopea actual en pleno auge y expansión con un presente activamente próspero y un futuro casi milagroso da como resumen que el color verde de la esperanza pueda ondear como un bandera ante nuestros ojos. Hoy por hoy se pueden preveer, diagnosticar tratar y curar (o en su defecto, aliviar, alargar consecuencias y retrasar el fin de muchas enfermedades) que hace cincuenta años ni se imaginaba.

Las vacunas antes dolorosas, escasas y de casi dudoso resultado, hoy existen prácticamente indoloras, se aplican a varios tipos de enfermedades como prevención, incluyendo alguna de las más recientes, como es la de la hepatitis y sus resultados casi siempre son óptimos. Se sigue investigando sobre como conseguir vacunas contra auténticas amenazas actuales y futuras y ante todo estos nos preguntamos: ¿hemos avanzado? Por supuestoto, hagamos una simple regla de tres. Si hace alrededor de medio siglo personas en plena juventud abandonaban este mundo aquejados de una tuberculosis y hoy enfermos de hematología como la leucemia o el PTT, (púura trombótica trombocitopénica) salvan su vida, ¿es o no, un paso de gigantes? Esta es una pequeña muestra como el minúsculo botón de un enorme traje lleno dc botones de distintos tamaños, formas y colores. El paso inexorable del tiempo ha evolucionado a favor del ser humano en cuanto a medicina y farmacia se refiere. El aquí y ahura es luchar contra enfermedades devastadoras, prevenirlas investigar sobre las que se pueden generar a consecuencia de la civilización y sus efectos negativos y alargar la vida del Hombre entre otras cosas. El Hombre no podrá tutearse con Matusalén pero sí llegar a los cincuenta como si tuviera veinticinco y a los cien como si tuviera setenta Todo un logro y gracias a las cabezas pensantes que están desarrollando una amplia gama de posibilidades al alcalce: de momento, de algunos y más adelante esperemos que sea de todos, aunque nosotros no lo veamos pero si nuestros hijos y nietos y no digamos los descendieres de estos.

El profesioanal de la farmacia, en otro orden de cosas es un auténtico “mago” a la hora de conocer la tan famosa letra de los médicos, de casi imposible desciframamiento. Los boticarios han demostrado poseer las claves de ese arcano. Se dice que los galenos escriben así por una costumbre ancestral de “encubrir” a los ojos de la mayoria lo que han querido plasmar en el papel. Para que solo unos pocos, los necesarios sepan lo que quiere decir la letra impresa. Además de eso, han ido deformándola en el curso de su vida. En su carrera recogian apuntes a toda velocidad, garabateando a toda prisa lo que iba diciendo el profesor. Luego a lo largo del ejercicio de la carrera, escriben de prisa a veces con las recetas sobre las rodillas o en la cama del paciente. Por otro lado, no debe de suscitar tales criticas ya que también puede ser mala la letra de un ingeniero de caminos que escribe las órdenes para una obra o la del presidente de un consejo de administrción que toma apuntes para la junta de accionistas; lo que ocurre es que estas escrituras no estan tan a la vista del ciudadano de a pie y no llaman tanto la atención. Pero ahi esta el profesional de la farmacia, para entender cualquier “jeroglifico” que se le presente y contribuir a la buena marcha del tema sanitario. Colaborando.

Como epilogo, no olvidemos todas las alternativas de que disponemos como auxiliares, como aliados nuestros. La obra: “Del aire, el agua y los lugares”, nos habla de los efectos beneficiosos o maléficos que sobre la salud humana ejercen las condiciones ambientales. Es un punto de referencia a tener en cuenta a la hora de prevenir aunque sepamos que tenemos a nuestra disposición un amplio abanico de posibilidades en cuanto al mundo médico- sanitario y farmacéutico se refiere.