LENGUAJE UNIVERSAL (articulo)

LENGUAJE UNIVERSAL

Cuando escuchas una buena pieza musical es como si te vieras transportado a un mundo mágico, transparente y etéreo del que no quisieras salir. Un mundo donde no hay problemas, ni barreras, ni rutina cotidiana. Eres tú y la música, (nada ni nadie más). Formáis un fantástico y armonioso dúo. Inseparable. El que no haya descubierto aún los deleites de la música, debería probarlos, debería entrar en esa dimensión. La dimensión del “viaje sin medio de transporte”, como le llamo yo.

Imagen del Blog de mi padre

Desde la música clásica, pasando por el el jazz, el country, el blues, la música pop, ó disco, la celta, las baladas románticas, la música de zarzuela o esa clase de música instrumental como la de Paul Voudouris o Mike Rowland que puede suponer que de repente la depresión se haya apoderado de ti y escuchando estos temas, te olvides de la palabra”depresión” y de sus significado.

Para hacer deporte, meditación, yoga, mientras trabajas, en fin es interminable la lista de cosas que se pueden hacer con este particular “acompañante”; y si caminas por la playa o el campo en un saludable “senderismo” o paseo, con los cascos puestos y la música caminando contigo, seguro que los pies se convierten en alas y notarás la sensacion de “levitar”.

La música amansa a las fieras”, dicen y es probable que si ciertos animales de la selva la escucharan, su comportamiento en su habitat cambiaría. Sobre gustos no haya nada escrito y lo que para unos es precioso para otros no lo es tanto o simplemente no agrada pero sabiendo elegir la música apropiada para cada uno y para cada momento, es una terapia como tantas otras y mejor que algunas para paliar y vencer: angustia, estrés, desazón, malestar y demás.

Yo, aunque parezca exagerado, soy partidaria de que la música (ambiental), estuviera presente en centros sanitarios. La espera, los nervios y la zozobra se podrian atenuar con la música como fondo en hilo musical permanente. Seria un remanso de paz que la mayoria agradecerla. Y si no, pensemos en algunas clinicas privadas de odontologia donde nada más entrar lo primero que se eschucha es la música como contrapunto al saludo de la secretaria que sale a recibir al cliente. La espera en la salita es relajante y no de bloqueo como puede ser que solo se eschuche un murmullo de voces inaudible y sonidos que no dicen nada como por ejemplo, puertas que se cierran, teléfonos que suenan o pasos sobre un suelo de cemento. La música es como se dijo en la prensa: “un lenguaje universal”, a todas luces uno de los mejores modos de COMUNICARSE, con mayúsculas.

ALTERNATIVAS (artículo)

ALTERNATIVAS

Desde mi modesto punto de vista, considero que vamos muy acelerados; es como si quisiéramos comemos el mundo cual bocadillo. El tiempo y su evolución se ha desencadenado a favor de este proceso que no se sabe a que nos conduce pero tiene trazas de ser el denonante perfecto para favorecer una mayor acuse de estrés del que nos ha venido asediando en los últimos tiempos. A mi me da un poquillo de miedo, no es esa la palabra precisamente exacta pero se asemeja al meollo del asunto. Estoy convencida de que no soy la única en pensar asi, solo que a veces te encuentras con personas que lo sienten pero que por un motivo u otro no quieren o no saben decirlo; si bien es cierto: en ocasiones, (no siempre) es mejor hacer la vista gorda y no pensar demasiado porque de lo contrario corres el riesgo de “comerte el coco” hasta extremos desorbitantes y tampoco estamos por la labor.

La vida es corta y hay que vivirla, aunque sea a este ritmo y bajo estas premisas que se pueden antojar: ingratas. Porque hay que reconocerlo: ¿a quién le gusta levantarse con el alba para tener que coger el coche, sin apenas desayunar o sin hacerlo siquiera, marchar a “doscientos” (es un decir), llegar al trabajo y ponerse a trabajar a destajo hasta altas horas de tarde con una hora solo para comer? Después resulta que no tiene tiempo para su familia ni para sus amigos, sus aficiones o lo que sea: sobre todo tiempo de descanso, que más adelante el cuerpo pasa factura, ¡y de qué manera! Pero lo que resulta dificil de reconocer es lo poco que valoramos ese tiempo escaso del que disponemos para hacer todo lo que cito, porque la prisa, el estrés, el correr más de lo debido para llegar a no se sabe donde, nos lleva a sacar las cosas de quicio y lo peor de todo; cuando nos damos cuenta de todo esto, ya es demasiado tarde para recordar.

En fin, el dia deberla tener cuarenta y ocho horas o más y no tener que dormir más de lo que dormimos porque si no, no valdrí la de nada el aumento de horas, estariamos en las mismas condiciones. Siempre esta el lema por delante: “primero la obligación y luego la devoción”, si no nos guiamos, inconscientemente por este precepto, hariamos al revés porque lo que está claro que al que le guste la playa, le encantaria ir más veces, y al que le encante viajar, surcaría más veces los aires para conocer otros pueblos, pero ahi viene el quid del asunto, que no se puede hacer ni la cuarta parte de las cosas que nos gustaria llevar a cabo. Y que, ni decir tiene el tiempo que dedicamos a la cultura, los deportes y las diversiones, no tiene nada que ver con el deseo de casi nadie, porque queda muy por debajo de la media. La familia y los amigos también suelen estar un tanto abandonados por estas circunstancias, porque aquello de : “me encantaria venir más por aquí o veros más veces pero no tengo tiempo” es el pan nuestro de cada dia, aunque suene a tópico, está más escuchado que el telediario y no siempre haga honor a la verdad concluyendo: Habria que poner el cerebro a funcionar o contratar los servicios de una cabeza pensante que nos diera alternativas para subsanar este problema porque es un asunto importante que pasa desaparcebido o tal vez se nos escape de las manos por considerarlo una materia demasiado ardua, costosa e imposible. ¿Hay soluciones? No lo sé, mejor dicho, hay muchas que aseguro tenerlas para mi y me digo a mi misma que ya encuentré la panacea del rendimiento horario como si de la alquimia se tratara pero al minuto me doy cuenta de lo ilusa que soy al pensar asi porque: nadie de goma ni de hierro, ni se pueden hacer milagros, y queriendo abarcar tanto no da para más, si no más bien para menos,

De modo que el conformarse en cuanto a la cuestión: Tiempo-rendimiento-resolución, no parece fácil porque no sabemos ni por donde empezar. Administrar el propio tiempo de la vida, munto a minuto, sacándole el máximo provecho es casi un a utopiá. Y además, no es provativo de todo el mundo porque hay mucha gente que no sabe ni que hacer con él porque necesita entretenerse con algo e ignora de qué modo, "matar el tiempo" con algo porque se le pasan las horas muertas aburriéndose. Y lo que es peor, sufriendo aún encima. El estrés en estos casos es solo una palabra, el significado intrínseco de la misma ni lo conocen, si no al contrario se estresan por no saber qué hacer.

Esta claro que la administración es difícil, desde administrar el dinero, la economía, los asuntos más importantes que se puedan dar y hasta el propio tiempo.

Pero eso sí, a los que no nos alcanza, tendríamos que disponer de un catálogo de alternativas.

NUESTRO MUNDO INTERIOR (artículo)

Podemos sentirnos en infinidad de ocasiones mal con nosotros mismos y con los demás, nuestro propio entorno nos incomoda; todo cuanto nos rodea nos produce desazón,temor, angustia y malestar.

Es como una sensación que emerge de lo más profundo de nuestro ser, que nos invade como una oleada impidiéndonos ver claras muchas cosas que deberíamos tener siempre presentes.

No es nuestra culpa sentirnos de ese modo, es inevitable; el carrusel de la vida, el imparable de caude de acontecimientos mundiales y personales se agolpan incesamentey ya depende de nuestra propia capacidad de asimilización el que lo vayamos aclopando a nuestro "modus vivendi”, sin que nos cause mayor efecto o repercusión. No voy a dar consejos ni a exponer una terapia contra los avatares de la vida, simplemente reflexiono sobre ciertos puntos que nos pueden pasar desapercibidos y que están ahí. Cierto que hay temas demasiado escabrosos; a muchas personas les suceden acontecimientos difílmente superables; irreversibles incluso; yo tengo siempre un pensamiento dedicado a ellas; a todo aquel que sufre en silencio, que nadie conoce sus penas y su dolor, para mí es como un ser que se encuentra en medio del desierto en busca de un oasis, el oasis que nunca ha encontrado, cada día que pasa es un paso hacia atrás, hacia el vacío. ¡Cuánto darían por encontrarlo! Que se produjera un milagro y se solucionaran todos sus problemas. A veces es bueno mirar en otra dirección, hacia otro ángulo; establecer un hilo de conexión con el mundo de los desventurados nos induce a saber que nosotros mismos poseemos una gran fortura con nuestros propios valores. Sencillamente, al margen de las cualidades humanas o bienes materiales, deberíamos enfrascarnos en pequeñas cosas cotidianas o esporádicas pero que son intagibles, en las que no acostumbramos a envolvemos, no reparamos en ellas y son realmente maravillosas.

Cada uno tiene un concepto distinto, una visión diferente de lo que puede ser “maravilloso”; lo que sí es verdad, es que podemos sacar de nuestro propio interior para influir para dejarnos llevar hacia un estado positivo, con una comprensión empática de las cosas. (Ponernos en el lugar de los demás y preguntarnos: qué haría yo en su situación? ¿vale la pena sentirme como me siento? Voy a tratar de verlo de otra forma, desde otra perspectiva). Es muy fácil decirlo, lo sé, pero desde mi modesta opinión, existen muchos caminos, muchas vías que conducen a distintos puntos, uno que había que destacar es el de la visión positiva. Y sobre todo, disfrutar con pequeñas cosas como el canto de un pájaro, la sonrisa de un niño, una puesta de sol o descubrir un día por la ventana el arco iris, contar los colores de que se compone, extasiarse con su belleza y plasmarla con una fotografía.

El mundo de las pequeñas cosas es tan amplio y pleno que tardaríamos un sinfín de tiempo en descubrirlas todas y cada una de ellas y disfrutar inmersos en ese mundo, a la vez que aprendemos de él.

Creo firmemente que si enriquecemos nuestro universo interior, agrandamos nuestra alma y se reducen algunas de las causas que nos impide ser felices.

LAS CUATRO ESTACIONES DE LA CONVIVENCIA DE PAREJA (artículo)

Las cuatro estaciones de la convivencia de PAREJA

La convivencia de por sí es compleja, si a eso añadimos el que nosotros nos mostremos poco receptivos a ciertas situaciones todavía se complica más.

Alguien dijo que “dos no discuten si uno no quiere” y eso sí es una gran verdad. ¿Qué se pueden perder los nervios en un momento dado? Pues sí; no todo el mundo tiene el mismo dominio de sí mismo ni el mismo autocontrol. Contar hasta diez no hay costumbre de hacerlo. Habría que contar hasta cien incluso pero las matemáticas para esto casi no se utilizan. La convivencia en pareja con sus derivados adjuntos lleva consigo como una pesada maleta las discusiones por toda clase de motivos: desacuerdos, familia, hijos, amigos, economía, aficiones y un sinfín de causas que motivan también un sinfín de polémicas. Cuando uno se enfada aunque sea con motivo lo que habría que hacer en primer lugar es no discutir ni porfiar en esos momentos. Esperar unas horas a que los ánimos se sosegarán y solo entonces aclarar las cosas con la pareja, y por supuesto y muy importante: a solas, sin terceras ni cuartas personas que presencien de modo visual y auditivo la reyerta matrimonial o de pareja. Los hijos sufren por estas cosas de un modo que solo lo saben quienes lo han vivido. Puede incluso influir en sus convicciones futuras con respecto a la pareja. - Mamá y papá riñen y se pelean ¿por qué será? Yo no deseo que eso ocurra. -Cuando se trata de otras personas el tema tiene otras connotaciones pero siempre negativas. Los padres de uno o de otro casi siempre van a ir a favor de su “parte interesada”, del que sea su hijo-a, independientemente de que tenga o no razón. Los amigos y parientes habría que aplicarles lo mismo aunque no al cien por cien, suele haber equidad.

Pero la imagen que da el ver a una pareja “tirándose los trastos a la cabeza” lanzándoe toda clase de improperios en una especie de competición olímpica es deplorable. Los comentarios sobran pues cada uno es “dueño de sus silencios y esclavo de sus palabras”. Pero la convivencia tiene muchas vertientes y cada vez más, ahora que hay diversidad en cuanto a familias y demás, la mano izquierda y la diplomacia son casi asignaturas. Tendríamos que reeducamos y hacer cursillos intensivos para paliar los efectos del estrés, la ansiedad y las presiones que la socidad y nosotros mismos de un modo global provocamos.

Al margen del estilo de vida que lleve cada uno pienso que deberíamos hacer una “cura” ó «limpieza” de relación de vez en cuando. Renovar los cimientos, plantearse el por qué se inició y remontarse a esa fecha pasada formulándose una propuesta de continuidad pero en la línea del respeto. Sería como darle un cariz de primavera a la relación. Planificar unas vacaciones a la altura de las posibilidades de cada cual sería la nota estival. Con una simple escapada de un día a un lugar diferente, donde nunca se haya estado y a poder ser romántico bastaría para dar color a una relación gris y marchita. El otoño con la caída de las hojas en los árboles sería el toque de reflexión a todo lo anterior y preguntarse si de verdad merece la pena seguir o ha llegado el momento de poner punto y final a algo que empezó muy bien pero con el paso del tiempo y por mucho que se intentara no se pudo hacer nada por salvarlo. Con la presencia del frío invierno, el chisporroteo de las brasas en la chimena: “un sillón junto al fuego”, la tertulia, la complicidad de todos los momentos vividos y el proyecto de futuro reflejados en la viveza del fuego, y el sonido de la lluvia acariciando los cristales. La chimena se puede sustituir por el calor del hogar sin la presencia del fuego directamente. Las castañas recién hechas al horno o asadas en uno de los carritos ambulantes que cada año pueblan algunas de las calles de la ciudad pueden evocar sensaciones. Luego un humeante y aromático café o una cena con velas y a la luza de la luna. Con todo esto nos podemos imaginar que estamos en el Taj-Majal como telón de fondo, ¿que todo es cuestión de imaginación? No. Tampoco consiste en una especial inclinación romántica y sensiblera. Solo se trata de valorar lo que tenemos. Sí vale la pena ó no. Sin tapujos, sin engañar a nadie. Usando la balanza si es necesario. Pero siempre en positivo, sea cual sea el resultado. Y siempre teniendo en cuenta que el amor y el respeto: empiezan por uno mismo.

PRIVILEGIOS DEL PASO DEL TIEMPO (artículos)

PRIVILEGIOS DEL PASO DEL TIEMPO
Las tablas de arcilla encontradas en Ninive nos tramite numersoso datos que hablan de forma precisa de unos conocimientos con proyección hacia muchas enfermedades.

Sinuhé el Egipcio (la famosa novela de Mika Waltari) nos acerca a como pudo ser la vida de un médico en el Egipto del siglo XIV a. C. ; Un médico que sabia hacer emplastos, administrar hierbas sabiamente seleccionadas y sajar el cuero con cuchillos de cobre que heredó de su padre.

Hipócrates formuló las reglas del verdadero ae de curar, cuya clave expresada en su Clásica frase: “natura medicatrjx” (la naturaleza es la que cura) ha estado un tanto relegada hasta hace poco tiempo. Hoy en dia, los médicos, cada día más se están dando cuenta que la naturaleza y todo cuanto la conforma es la base de unos pilares que se construyen con la sabiduria Lo que viene por añadidura es el broche de oro final a un principio casi perfecto. La naturaleza como cimiento y la inteligencia del Hombre como edificio resulta un acabado impensable en los tiempos antiguos. El juramento de Hipócrates y ¡a oración de Maimónides caminando de la mano de la farmacopea actual en pleno auge y expansión con un presente activamente próspero y un futuro casi milagroso da como resumen que el color verde de la esperanza pueda ondear como un bandera ante nuestros ojos. Hoy por hoy se pueden preveer, diagnosticar tratar y curar (o en su defecto, aliviar, alargar consecuencias y retrasar el fin de muchas enfermedades) que hace cincuenta años ni se imaginaba.

Las vacunas antes dolorosas, escasas y de casi dudoso resultado, hoy existen prácticamente indoloras, se aplican a varios tipos de enfermedades como prevención, incluyendo alguna de las más recientes, como es la de la hepatitis y sus resultados casi siempre son óptimos. Se sigue investigando sobre como conseguir vacunas contra auténticas amenazas actuales y futuras y ante todo estos nos preguntamos: ¿hemos avanzado? Por supuestoto, hagamos una simple regla de tres. Si hace alrededor de medio siglo personas en plena juventud abandonaban este mundo aquejados de una tuberculosis y hoy enfermos de hematología como la leucemia o el PTT, (púura trombótica trombocitopénica) salvan su vida, ¿es o no, un paso de gigantes? Esta es una pequeña muestra como el minúsculo botón de un enorme traje lleno dc botones de distintos tamaños, formas y colores. El paso inexorable del tiempo ha evolucionado a favor del ser humano en cuanto a medicina y farmacia se refiere. El aquí y ahura es luchar contra enfermedades devastadoras, prevenirlas investigar sobre las que se pueden generar a consecuencia de la civilización y sus efectos negativos y alargar la vida del Hombre entre otras cosas. El Hombre no podrá tutearse con Matusalén pero sí llegar a los cincuenta como si tuviera veinticinco y a los cien como si tuviera setenta Todo un logro y gracias a las cabezas pensantes que están desarrollando una amplia gama de posibilidades al alcalce: de momento, de algunos y más adelante esperemos que sea de todos, aunque nosotros no lo veamos pero si nuestros hijos y nietos y no digamos los descendieres de estos.

El profesioanal de la farmacia, en otro orden de cosas es un auténtico “mago” a la hora de conocer la tan famosa letra de los médicos, de casi imposible desciframamiento. Los boticarios han demostrado poseer las claves de ese arcano. Se dice que los galenos escriben así por una costumbre ancestral de “encubrir” a los ojos de la mayoria lo que han querido plasmar en el papel. Para que solo unos pocos, los necesarios sepan lo que quiere decir la letra impresa. Además de eso, han ido deformándola en el curso de su vida. En su carrera recogian apuntes a toda velocidad, garabateando a toda prisa lo que iba diciendo el profesor. Luego a lo largo del ejercicio de la carrera, escriben de prisa a veces con las recetas sobre las rodillas o en la cama del paciente. Por otro lado, no debe de suscitar tales criticas ya que también puede ser mala la letra de un ingeniero de caminos que escribe las órdenes para una obra o la del presidente de un consejo de administrción que toma apuntes para la junta de accionistas; lo que ocurre es que estas escrituras no estan tan a la vista del ciudadano de a pie y no llaman tanto la atención. Pero ahi esta el profesional de la farmacia, para entender cualquier “jeroglifico” que se le presente y contribuir a la buena marcha del tema sanitario. Colaborando.

Como epilogo, no olvidemos todas las alternativas de que disponemos como auxiliares, como aliados nuestros. La obra: “Del aire, el agua y los lugares”, nos habla de los efectos beneficiosos o maléficos que sobre la salud humana ejercen las condiciones ambientales. Es un punto de referencia a tener en cuenta a la hora de prevenir aunque sepamos que tenemos a nuestra disposición un amplio abanico de posibilidades en cuanto al mundo médico- sanitario y farmacéutico se refiere.

OTRA VIDA; OTRA MIRADA (Relato corto)

Otra Vida: otra Mirada
Cuando la vida te da otra oportunidad; cuando has estado sumido en el más profundo de los sueños de donde nadie cree que saldrás, el mundo lo ves desde otro prisma, desde otra perspectiva. Suena a tópico pero se ajusta a la más absoluta y fiel realidad.He permanecido un año en coma. He cruzado o he creído cruzar el famoso túnel sin retomo en cuyo fin se aparece una luz que simbólicamente te transporta a otra dimensión. A una nueva vida ó a la ausencia de ella.He salido milagrosamente de un letargo abismal derivado de un accidente cuando regresaba a casa después de un día agotador, acompañada de la noche, la lluvia y mis propios pensamientos. Un despiste fue la causa, un sueño de trescientos sesenta y siete días que casi se convierte en eterno la consecuencia. Un año bisiesto más un día.Pero ha tenido más consecuencias, afortunadamente buenas en este caso. La vida nunca es igual después de salir de un trance de esta magnitud. La visión del mundo es muy diferente. Ahora disfruto con esas pequeñas cosas que antes no percibía. Paso por alto “otras pequeñas cosas” que antes se me antojaban irritantes y sobre todo: valoro lo que de verdad importa. Creo en lo que antes no creía y me muestro más abierta a motivos y causas de las que antes ni me percataba de su existencia. Empezaba una cuenta atrás con mi actitud, era como si estuviera desantendiendo mis necesidades y mi auténtico “yo”. Me comportaba como si todo hubiera que darlo por hecho y lo peor aún: Los demás, aquellos que un día confiaron en mí y me querían empezaban a acusar ese cambio de un modo negativo. Yo no lo deseaba pero era lo que estaba ocurriendo.El día que desperté y poco a poco me fui recuperando, además del asombro de “propios y extraños” empezando por el mismo equipo sanitario, sentí que mi vida ya no seria la misma, que yo no era la misma. Todos se dieron cuenta. Mi familia, mis amigos, mis compeñeros. Comprendí que debía sacarle partido a la adversidad. Comprendí que tenía que empezar de nueo.,

HACIA DONDE VAMOS (artículo)

HACIA DONDE VAMOS
Situación actual del Mundo.
Es obvio que estamos atravesando una época de cambios y de crisis. Suele decirse qué “cualquier tiempo pasado fue mejor”. Si miramos hacia atrás y repasamos la historia nos darenios cuenta que de eso a la realidad media un abismo en cuanto a determinados conceptos como: seguridad, bienestar económico, avances tecnológicos, movilidad geográfica, derechos humanos y un sinfin de cosas que de un siglo apróximadamente a esta parte, venimos disfrutando y que aumenta a pasos agigantados cada día que pasa. Pero también es verdad que la otra cara de la moneda se manifiesta y esta empezando a pasar factura, una factura que amenaza con ser impagable.‘i’al vez con la frase que encabeza este artículo, quienes la formulan lo que• estan queriendo decir es que nos hemos pasado de la raya en muchos temas y que la Humanidad en su incansable afán por la superación haya tocado fondo en cuestiones tan importantes y vitales como: respetar el medio ambiente, los derechos de los más débiles y el equilibrio natural de la vida.Esta claro que existe un antes y un después en la historia del Ser Humano. ¿En qué punto se hallaba la annonía? Considero que en ninguno.La diversidad de culturas, razas, sistemas políticos y religiones es tan amplio y variopinto que nunca se ha llegado a un total acuerdo de paz y convivencia, una convivencia basada en la solidaridad y el respeto. Esto parece una utopía.Cada vez el mundo esta más dispuesto a combatir. Pero no como antigüamente lo hacía, cuerpo a cuerpo y con medios primarios; ahora cuando se plantan cara dos enemigos, suelen ser dos potencias y eso conlieva que el planeta entero corra peligro. Como si no fuera suficiente el riesgo que corremos con el cambio climático, la capa de ozono, las catástrofes naturales y un largo etc, del que nial que nos pese también sonio causantes los humanos.¿Quién ha tirado la primera piedra? No se trata de buscar culpables ni de aplicar el tercer gado pero sí, habría que hacer un alto en el camino ante tanto despropósito y reflexionar.Siempre se dice: “el mundo tendría que cambiar...” pero lo cierto es que el mundo lo hacemos todos y el cambio empieza por uno mismo hasta en la pequeñas cosas. Somos esiaoones oc una cauna, unos pequenos y orros, granues esiaoones. i-ine fi- coninc uva situación que vivimos deberíamos preguntamos todos y sobre todo: las cabezas pensantes y las ffianos ejeturoas que creen saberlo todo y tienen el poder, que es 10 que estamos haciendo con nuestro planeta, (con el único que por el momento y mientras no se demuestre lo contrario es el único habitable) y con esto que llamamos... Humanidad.